Anksiozne sanje kažejo na stresno psiho



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Posttravmatska stresna motnja po nesreči lahko povzroči anksiozne sanje

Ljudje, ki doživijo nesrečo kot resno prometno nesrečo ali naravno nesrečo, pogosto razvijejo velike strahove. Običajno izginejo po nekaj dneh. Če pa prizadeta oseba po enem mesecu še vedno trpi zaradi simptomov, kot so strah pred sanjami, je treba poiskati strokovni nasvet, poroča Iris Hauth, članica odbora nemškega društva za psihiatrijo, psihoterapijo, psihosomatiko in nevrologijo (DGPPN) v Berlinu.

Anksiozne sanje in stresni spomini kažejo na posttravmatsko stresno motnjo Ljudje, ki imajo stresne spomine in nočne more po nesreči več kot štiri tedne, bi lahko trpeli za posttravmatsko stresno motnjo (PTSP), zdravstveni direktor Klinike za psihiatrijo, psihoterapijo in psihosomatiko iz poročil Alexian Bolnišnica St. Joseph Berlin-Weißensee. PTSD potrebuje strokovno pomoč, kot je psihoterapija, usmerjena v travme, ki pacienta običajno zdravi ali vsaj omili njegove simptome, pravi koža. Psihotropna zdravila se večinoma uporabljajo le v stanju akutnega vzburjenja. "Diagnoza posttravmatske stresne motnje se postavi, ko značilni simptomi vztrajajo več kot štiri tedne po dogodku," pojasnjuje strokovnjakinja.

Načeloma se PTSD lahko pojavi pri vsaki osebi, vendar pri določenih skupinah ljudi obstaja večje tveganje. Sem sodijo policisti, zdravniki, reševalci in vojaki.

Po travmatični izkušnji se obrnite na zaupnike. "Akutna stresna reakcija se običajno pojavi nekaj minut po dogodku, za katero so značilni številni simptomi, ki se pogosto hitro spremenijo. To lahko gre z roko v roki z dezorientacijo, zoženjem zavesti in tudi notranjo distanco od izkušenega. Nekateri prizadeti ne morejo v besedo umestiti besed ali imajo popolne vrzeli v spominu, «pravi strokovnjak. "Tipični fizični simptomi so pospešena srčna aktivnost, slabost, pritisk v glavi, potenje, zardevanje ali bledica, lahko pa se pojavijo tudi nemir in draženje ali hiperaktivnost." Prizadeti bi se izognili tudi aktivnostim in situacijam, ki so jih spominjale na travmo.

Strokovnjak DGPPN priporoča, da prizadeti ne ostanejo sami po grozni izkušnji, ampak se po potrebi zaupajo nekomu. »V glavnem se morate vzdržati uživanja alkohola in poskrbeti, da boste imeli dovolj rednega spanca.« Ugodne so tudi sprostitve in dihalne vaje. »Poskusite se držati vsakodnevne rutine. Če imate težave pri vsakodnevnih opravilih ali dodatnih opravilih, lahko pomislite, kdo bi lahko pomagal, «svetuje Hauth. (ag)

Slika: Lutz Stallknecht / pixelio.de

Podatki o avtorju in viru



Video: Tea Milanković - Kako da se oslobodite briga i anksioznosti


Prejšnji Članek

Domači obiski tistih, ki jih je treba skrbeti

Naslednji Članek

Aplikacije za išiasno bolečino s pomočjo naturopatije in osteopatije